繼光等不敢再說，也就各自安歇。
第二天，黃龍子把繼光叫到面前，拿出一篇口訣，交給他道：「你因機緣巧合，得到千年大蟒內丹及邯鄲老人的近百年內力真元，雖因時日短暫，不能全部融會，但因體內已具有兩種截然不同的真氣，正可練習這種‘兩極混元乾坤手’，此種功夫因需具有陰陽兩種不同內力，始可練習，故數百年來，練成之人甚少，倘你能練成，何愁‘鴻蒙紫氣’難破？」
說完，便領著繼光，走進一個小小石洞，令他進入裡面，鄭重地囑咐道：「從現在起，你可開始七七四十九天的坐關，練習‘兩極混元乾坤手’，貧道自會照顧一切。任憑發生什麼事情，你都不必管，望你好自為之。」
繼光唯唯領命，黃龍子立時替他把洞門封了，領著莫丹鳳自去。
黃龍子走後，繼光翻開那幾頁秘笈，細細參詳了一會，覺得這宗「兩極混元乾坤掌」果然神妙無比，若果換過一個人，恐怕窮一生精力也難練成，而在他來說，並不算太困難，只須使貝葉神功與玄陰罡煞魔功兩相滲和，融會貫通，便可依照口訣施展。
自此，便按照所定的進度，獨自練習起來，這宗曠世絕學，說難，一生精力耗盡，也不一定有成。但繼光得天獨厚，不幾天功夫，便已摸著了門徑，漸入緊要關頭，只覺體內真氣迴盪，有若萬馬奔騰，緩緩升起一股迷迷濛濛的紅光，頓時如置身紅爐，熱得他汗水如漿，心如油煎。
這種現象是練習中必經過程，秘笈上已有說明，故他並不因此而驚惶。如此又過了兩天，突然，紅光一收，又升起一種青濛濛的冷氣來，剎時，全洞猶如冰窖一般，直冷得他渾身發抖。
如此，時寒時熱地經過了足有三十多天，漸漸地，心神安泰起來，寒熱二股氣體也已混合為一，可以隨心運用了，心知已達小成階段，這才照著口訣緩緩把手法練習起來。
但，這種乾坤手看似簡單，練習起來實在繁複異常，好在他天資聰穎，武學有深純造詣，仍然在預定的時間達到熟練程度，只是直到現在，他仍不知道這種功夫，究竟具有多大威力。
四十九天的時間，很快便過去了，他自覺秘笈上所示的過程都已經歷，手法也已熱練，但不知道是否這樣便算成功了，正自考慮是否出去之際。
洞外己響起了黃龍子與莫丹鳳的談笑聲，突然眼睛一亮，洞門已經開啟，黃龍子滿面春風地大笑道：「兩個月不到，便成絕世神功，真個創武林未有之奇蹟。」
繼光忙立起身來道：「弟子還不敢十分確定是否已經練成。」
莫丹鳳跳上前，拉著他的手道：「快出來試試，不就行了嗎？」
繼光偷眼向黃龍子看了一眼，見他正微微含笑地看著他倆，不由臉上一熱。這時，黃龍子已轉身出洞，遂然訕訕跟著出洞。
只有黃龍子正負手站在一塊平滑的大石上，笑指著一顆四人合抱的大松樹道：「你就用這松樹，試試好啦！」
繼光依言，也不見他如何作勢，雙掌就和打太極拳一般虛空一圈一合，翻掌輕輕按出，只覺紅白二道光芒電疾地一閃，便即收掌。既未見掌風也未見那松樹上有任何反應。
莫丹鳳不禁大失所望，不由小嘴一噘。
驀然——
震天價的一聲巨響，四人合抱的一棵大松樹平空倒下，直向巖下滾去，一時漫天塵土飛揚，枝葉滿空亂舞，聲勢駭人已極。
黃龍子道袍飄飄，飛快地飄身樹根下，彎腰抓起一把木屑，仔細看了一番，陡地仰天狂笑道：「奇蹟！奇蹟！」
顯然這位老道長此刻心中得意已極。
繼光和莫丹鳳也於這時雙雙走到樹下，這才發覺，原來被掌擊的樹幹內已全部變成了粉未般的碎屑。
黃龍子笑了一會，突然笑聲一斂，正色道：「這宗千古奇學，威力奇大，不到萬不得已時，絕不準用，尤其見著金蜈宮的人，更不宜輕易施展。」
繼光唯唯領命，突然想起「金蜈宮」這個地方，不禁脫口說道：「師伯，你老人家可知金蜈宮究在什麼地方？」
黃龍子把眉一皺，默然沒有答腔，繼光見他如此表情，便也不敢再問。
黃龍子忽又開言道：「玄都寶笈你已讀熟，將來不難融會，已無留此必要了，你馬上下出去吧，鳳兒還須在此呆一個時期練玄都寶笈功夫。」
繼光不由一怔，正待出聲詢問，黃龍子已領著莫丹鳳頭也不回地進洞去了，連他和莫丹鳳告別的時間都沒有，心裡不禁怏怏，若有所失。黃龍子既命他馬上走，自然，再不好跟了進去，只得微嘆一聲，轉身覓路，往山下走去。
原來黃龍子早已看出他倆感情甚好，但因莫丹鳳一身血仇，必須把玄都寶笈功夫全部學會，才可手刃親仇。唯恐繼光在這裡擾亂她的情緒，故先命繼光下山。
再說繼光獨自一人上路，心裡卻存滿了疑竇，‘金蜈宮’‘紫衣女郎’、‘黑名單’，都關係著武林整個劫運，但他卻怎麼也想不透內中牽連的關係，看黃龍子的神情，似乎對這些事情也不甚了了，但相信比自己知道的多得多，而且，好象十分忌憚紫衣女郎和金蜈宮似的。