雲峰真人左手抓著俞和的後領一提，就這麼好似全無分量的，把俞和偌大的一個人提在手中，右手張開如蒲扇，自大椎穴起向下，沿著督脈諸穴一掃，然後在腰際左右一抓，俞和便覺得腰背間抽緊的筋肉霎時鬆開了，雲峰真人抬腳起來，對著俞和左右腿的承扶、殷門到承筋穴連踢幾腳，這才把左手一鬆，俞和整個人於是又吧嗒的一聲，跌坐到了地上。
「你小子倒也堅忍，第一次操練這回風劍法，居然能使到第四式的一半，才把自己弄得倒地不起，委實叫人佩服！」雲峰真人笑咪咪的看著俞和。
俞和撓撓頭髮，不懂這話裡的意思，呆呆的雲峰真人。
「莫要以為我是在誇你！這說明了一件事情，你昨天沒有看那本回風劍譜，而且根本就是一頁都沒看，那劍譜第一頁總綱上分明寫著，第一式須練三天，自覺手臂伸展無礙，方可試練第二式，第二式也須苦練三天，到肩腰背胯扭轉自如，才可修第三式，第三式苦練數日運使無礙，才是第四式，依次練去，天資聰慧，筋骨柔軟者，足二月應可使全十二式，最後才能連續施展，否則筋骨撕裂，周身癱瘓。」
俞和尷尬的笑笑的，也不知道說什麼好。
「你這一番蠻幹，我只好用真元給你強行撐開了筋骨。因禍得福，你倒是可省下好幾日的功夫，這前四式大約只需二日時間，便可運使無礙。不過這種取巧的方法，用的多了自然根基不穩，你千萬莫要存了心思，再故意拉傷自己，找我來治，以求速成。初練劍術，講求熟能生巧。你回去之後，這前四式劍法，須得仔細演練千遍。」
「弟子魯莽，謹遵師尊教導」俞和連忙低頭認錯。
「從今日開始，靜功、煉氣、修劍三種功夫，你須得每天兼修，萬萬不可專注一門，否則難有進境，這回風劍法，每日須得至少花上二個時辰練習。劍法不能只重其形，還須得內外兼修，那劍譜圖形後面，有一套氣息搬運的法子，內外結合可減輕筋骨拉伸的痛楚，達到修煉皮膜筋肉的效果。我早課時觀你心性凝定，你可開始按照小周天煉氣術的法子修行，內氣生出後，運劍時輔以劍術心法，運轉內息，則可事倍功半。」
雲峰真人擺擺手，接著道：「你自去吧，如有疑惑，每日早課可來問我，十二式劍法修畢，自來此處演於我看。」
俞和點點頭，躬身一禮，轉身退出後苑，穿過主殿，朝東峰去了。
雲峰真人待俞和走遠，便自走到劍痕石後。那裡放著一張石桌，圍著六個石墩，桌上有茶具，雲峰真人提起泥壺，伸出手掌在壺底一揉，須臾間白氣升騰，泥壺中的山泉便沸騰起來，滾滾沸水注入桌上的兩個白瓷茶杯中，衝得幾片茶葉翻轉不已，雲峰真人悠然的捻起一杯，吹了吹浮沫。
「宗華師兄，你可有何見教？」
一叢山竹的影子後面，宗華真人淡笑著踱步而出。
「此子可還入雲峰師弟法眼否？」宗華真人端起桌上的另一杯茶，嗅了嗅茶香，略抿了一口。
「宗華師兄對此子倒是看重，還百忙中抽空來此。說起這俞和，資質確是大好的，就連我都頗有些嫉妒。」雲峰真人側目看著劍痕石，嘴角撇出一縷苦笑，「如此資質，新入我門，昨日我才將法訣給他，還未解說，今日早課時我發現他一夜之間已然黃庭生氣，猜想他昨日必定是急不可待的修了煉氣的法門，原想帶他看看這劍痕石，一來挫挫他心中銳氣，二來指教他不可冒進修行，三來方教他性命交修的道理。可此子居然只是一震之下，便看清了這些劍勢，大出我的意料。後來他強使迴風劍法，雖然拉傷筋骨，卻能勉強完成前四式，可見其心智堅忍，若潛心修道，日後成就難測。我羅霄劍門近百年來，雖門庭漸宏，但難知數十年後，還能否留住此子。」
「愚兄所想，卻與雲峰師弟不同，俞和此子憑空得了那贔屓精血，且在張真人那邊數年，也算打下了些基礎，起初進境快些，倒沒什麼奇怪。他資質雖好，胸中卻無城府，也無歷練，性子略有些虛浮，若不能有所收攝磨礪，恐難成大器。修道一路艱險，越是走得深遠，越是困難重重，起初籍著自身資質優厚，走的太過順暢，到後面遇到困阻之處，若無大執念，只怕便再難破關精進。」
宗華真人將茶湯一口喝乾，看著雲峰真人接著道：「即使這俞和有大執念大機緣，日後一飛沖天，以我們師兄弟幾人，放眼九州，自信也絕不會輸於了誰人，何愁良材不會為我所用？雲峰師弟你且妄自菲薄了。」
雲峰真人轉了轉手中的茶杯，點頭道：「師兄所言有理，我自會盡心**。」
「待俞和將回風劍法練成，再習得運劍九法之後，便安排些差事於他，年輕人還需多些挫折歷練，退去浮躁，心性沉定，成長才快。」宗華真人提起泥壺，將兩人茶杯中又注滿滾水，「俞和事小，還可從長計議，我此來，尚有件要事與你商量。」