○呼吸章第二十
呼吸元氣以求仙，仙公公子已在前。朱鳥吐縮白石源，結精育胞化生身。
留胎止精可長生，三氣右回九道明。正一含華乃充盈，遙望一心如羅星。
金室之下可不傾，延我白首反孩嬰。
○瓊室章第二十一
瓊室之中八素集，泥丸夫人當中立。長谷玄鄉繞郊邑，六龍散飛難分別。
長生至慎房中急，何為死作令神泣。忽之禍鄉三靈歿，但當吸氣錄子精。
寸田尺宅可治生，若當決海百瀆傾。葉去樹枯失青青，氣亡液漏非己形。
專閉御景乃長寧，保我泥丸三奇靈。恬淡閉視內自明，物物不幹泰而平。
愨矣匪事老復丁，思詠玉書入上清。
○常念章第二十二
常念三房相通達，洞得視見無內外。存漱五牙不飢渴，神華執巾六丁謁。
急守精室勿妄洩，閉而寶之可長活。起自形中初不闊，三官近在易隱括。
虛無寂寂空中素，使形如是不當汙。九室正虛神明舍，存思百念視節度。
六府修治勿令故，行自翱翔入天路。
○治生章第二十三
治生之道了不煩，但修洞玄與玉篇。兼行形中八景神，二十四真出自然。
高拱無為魂魄安，清淨神見與我言。安在紫房幃幕間，立坐室外三五玄。
燒香接手玉華前，共入太室璇璣門。高研恬淡道之園，內視密盼盡睹真。
真人在己莫問鄰，何處遠索求因緣。
○隱影章第二十四
隱形滅形與世殊，含氣養精口如朱。帶執性命守虛無，名入上清死錄除，
三神之樂由隱居。倏欻遊遨無遺憂，羽服一整八風驅。控駕三素乘晨霞，
金輦正立從玉輿。何不登山誦我書，鬱郁窈窕真人墟。入山何難故躊躇，
人間紛紛臭帤如。
○五行章第二十五
五行相推反歸一，三五合氣九九節。可用隱地回八術，伏牛幽闕羅品列。
三明出華生死際，洞房靈象鬥日月。父曰泥丸母雌一，二光煥照入子室。
能存玄真萬事畢，一身精神不可失。
○高奔章第二十六
高奔日月吾上道，鬱儀結璘善相保。乃見玉清虛無老，可以回顏填血腦。
口銜靈芒攜五皇，腰帶虎籙佩金璫，駕欻接生宴東蒙。
○玄元章第二十七
玄元上一魂魄煉，一之為物叵卒見。須得至真始顧盼，至忌死氣諸穢賤。
六神合集虛中宴，結珠固精養神根。玉{氏}金籥常完堅，閉口屈舌食胎津，
使我遂煉獲飛仙。
○仙人章第二十八
仙人道士非有神，積精累氣以為真。黃童妙音難可聞，玉書絳簡赤丹文。
字曰真人巾金巾，負甲持符開七門。火兵符圖備靈關，前昂後卑高下陳。
執劍百丈舞錦幡，十絕盤空扇紛紜。火鈴冠霄隊落煙，安在黃闕兩眉間，
此非枝葉實是根。
○紫清章第二十九
紫清上皇太道君，太玄太和俠侍端。化生萬物使我仙，飛昇十天駕玉輪。
晝夜七日思勿眠，子能行此可長存。積功成煉非自然，是由精誠亦由專。
內守堅固真之真，虛中恬淡自致神。
○百穀章第三十
百穀之實土地精，五味外美邪魔腥。臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰。
三魂忽忽魄糜傾，何不食氣太和精，故能不死入黃寧。
○心典章第三十一
心典一體五藏王，動靜念之道德行。清潔喜氣自明光，坐起吾俱共棟樑。
晝日曜景暮閉藏，通利華精調陰陽。
○經歷章第三十二
經歷隱卯酉，兩腎之神主延壽。轉降適鬥藏初九，知雄守雌可無老，
知白見黑急坐守。
○肝氣章第三十三
肝氣鬱勃清且長，羅列六府生三光。心精意專內不傾，上合三焦下玉漿。
玄液雲行去臭香，治蕩發齒煉五方。取津玄膺入明堂，下溉喉嚨神明通。
坐侍華蓋遊貴京，飄颻三帝席清涼。五色雲氣紛青蔥，閉目內眄自相望。
使心諸神還相崇，七玄英華開命門。通利天道存玄根，百二十年猶可還。
過此守道誠獨難，唯待九轉八瓊丹。要復精思存七元，日月之華救老殘，
肝氣周流絡無端。
○肺之章第三十四
肺之為氣三焦起，視聽幽冥候童子。調理五華精發齒，二十六咽玉池裡。
開通百脈血液始，顏色生光金玉澤。齒堅發黑不知白，存此真神勿落落。
當憶此宮有座席，眾神合會轉相索。
○隱藏章第三十五
隱藏羽蓋看天舍，朝拜太陽樂相呼。明神八威正辟邪，脾神還歸是胃家。
耽養靈根不復枯，閉塞命門保玉都。萬神方胙壽有餘，是謂脾建在中宮。
五藏六府神明主，上合天門入明堂。守雌存雄頂三光，外方內圓神在中。
通利血脈五藏豐，骨青筋赤髓如霜。脾救七竅去不祥，日月列布設陰陽。
兩神相會化玉英，淡然無味天人糧。子丹進饌餚正黃，乃曰琅膏及玉霜。
太上隱環八素瓊，溉益八液腎受精。伏於太陰見我形，揚風三玄出始青。
恍惚之間至清靈，坐於飆臺見赤生。逸域熙真養華榮，內盼沉默煉五形。
三氣徘徊得神明，隱龍遁芝雲琅英。可以充飢使萬靈，上蓋玄玄下虎章。
○沐浴章第三十六
沐浴盛潔棄肥薰，入室東向誦玉篇。約得萬遍義自鮮，散發無慾以長存。
五味皆至正氣還，夷心寂悶勿煩冤。過數已畢體神精，黃華玉女告子情。
真人既至使六丁，即受隱芝大洞經。十讀四拜朝太上。先謁太帝后北向，
黃庭內經玉書暢。授者曰師受者盟，雲錦鳳羅金鈕纏。以代割發肌膚全，
攜手登山歃液丹。金書玉景乃可宣，傳得可授告三官。勿令七祖受冥患，
太上微言致神仙，不死之道此真文。