走出自我認知的黑箱

《走出自我認知的黑箱》是一本可以幫助壓抑、焦慮、失助的成年人，整合內心的衝突，完成認知自我、寬如自我、改變自我的心理治療書。《走出自我認知的黑箱》一書會告訴你如何正視過往經歷和心理創傷、如何理解和消化情緒、如何在關係中及時止損，帶你走出人生最黑暗和痛苦的階段。

結語 痛苦，本是常態