原則1：若想避免憂慮，請學習威廉·奧澤爾爵士的方法，活在「今天」這個艙室中。不要為明天煩惱，只要把當下活到淋漓盡致。
原則2：被憂慮逼到牆角的時候，請按照下面三個步驟，運用威利斯·h. 卡里爾的神奇法則。
1問問自己：「最壞的可能是什麼？」
2萬一發生了最壞情況，做好接受它的心理準備。
3冷靜地著手改進最壞情況。
原則3：提醒自己，為了煩惱付出健康的代價是不划算的。「不知道如何戰勝憂慮的企業家往往英年早逝。」
「第一部分小結」（第1頁，共1頁）
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