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我們聊原生家庭，
僅僅是為了瞭解，為了看見。
這份瞭解和看見，
其實於我們，有很深的意義。
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［1］
一個人一直覺得自己不舒服，很難受，卻不知道是哪裡痛，哪裡有傷口，哪裡曾經被人狠狠地打了幾下，捅了幾刀。那麼他當然會有很強烈的願望想要知道，這是怎麼回事。
即使知道怎麼回事也於事無補，也無法因為了解真相或原理，就能夠治癒自己的傷口。但是「知道」在自己身上發生了什麼，是大家關於探索生命的一種本能。
有的人，可能是看到這類寫原生家庭的文章太多，覺得厭煩，或者這類文章戳中了他們自己不想面對的部分，他們就會說「
你們老說原生家庭有什麼意義，能改變什麼」；還有的人，在看了一些心理學文章，也做了一定的學習調整後，發現自己的生活還是那個樣子，問題並沒有得到解決，於是產生了憤怒，也會掉轉頭來質疑：這類寫真相、寫原生家庭的文章，對現實的生活有什麼意義啊？
如果從功利的角度看，我們學習和了解心理學，瞭解原生家庭，提起那些往事，應該是為了改變此刻的自己。
改變，是一種目的。
然而，就算改變不了什麼，也可以去了解。
人不是一定要那麼功利。
我們可不可以，不為了什麼，不抱著改變當下或者讓自己變得更好的目的，純粹地去探究關於我們自己的真相呢？
放下目的，以一份平常心去了解過去不曾瞭解的自己，過去不曾正視的情緒，其實這恰恰是難得的生命體驗。
這是我的看法。
［2］
我們聊原生家庭，不是為了推責，開批判大會，找到人生當下所有問題的罪魁禍首。
我們聊原生家庭，僅僅是為了瞭解，為了看見。
這份瞭解和看見，其實於我們，有很深的意義。
因為理順了那些一團亂麻、從未處理的各種情緒和各種故事，我們才能更好地面對未來的生活；我們才能把原生家庭無形的影響變小、控制變弱，能夠真正地在自己的世界裡過好自己的生活。
曾經有一個來訪者小j，她和父母的關係都一般，小時候父母常常爭吵，重男輕女，也常常打罵身為女兒的她。
現在她自己做點生意，經濟條件是家裡幾個姐妹中最好的。父親望子成龍，卻養出了一個沒什麼出息的兒子，還要求小j這個女兒對弟弟負起責任，帶他做生意上路，讓他以後可以衣食無憂。
來訪者小j說，她一和父親說話，就覺得父親的情緒讓她難以忍受。父親就像個嬰兒，無論他提的要求是否合理，他總是要求別人必須去滿足他。