有很多人問我，要不要向另一半坦白自己的戀愛史。我的看法是：如果你想建立長期穩定的關係，想進入親密關係的理想狀態，那最好還是坦白。因為最牢固的關係是沒有秘密的關係，任何被隱藏起來的秘密都是一顆定時炸彈，萬一它暴露了，就會炸燬你們的關係。你們倆都相約廝守終身了，相約白頭偕老了，你們已經打算建立一個一對一的長期關係了，兩個人好到這個程度還有些話不能講或者不願講，這就有潛在的問題。所以，我說理想的狀態是向對方坦白各自的戀愛史。坦白戀愛史大機率不會造成傷害的原因在於：我雖然過去愛過別人，可我最後選了你，你是我最終的選擇。所以你不必為我過去的戀愛史感到不悅，去嫉妒或者心裡覺得彆扭。
在兩個人的戀愛中，除了忠誠坦白，恰到好處的甜言蜜語對感情的深入發展也有一定的作用。這裡有兩個要點：第一，你的甜言蜜語是不是發自內心的。如果你是發自內心的，肯定能促進戀愛。你如果真的被這個人吸引，覺得他很漂亮或者很聰明，這種甜言蜜語是你真心實意的讚賞，那肯定能夠增加戀愛的甜蜜度。但如果你虛情假意，言過其實，刻意做作，這樣的甜言蜜語就沒有用，甚至會適得其反。第二，從心理學角度看，誇獎、讚賞、鼓勵這類正面話語是會產生正面作用的。如果在談戀愛的過程中，你始終對對方持一種特別欣賞、鼓勵、讚賞的態度，總是給他正面的話語，不挑他的毛病，你們的關係就會發展得越來越好。人的關係歸根結底是在話語中被建構起來的。
在你們尋求建立親密關係的過程中，如果你讓他聽到、感覺到的都是「你好美，你好聰明，我好喜歡你……」，即使本來他沒有那麼美，也沒有那麼聰明，他也會真的變得更美、更聰明。早年美國的教育心理學家們做過這樣一個心理學實驗：他們在一個小學的幾百名學生當中隨機擬了一個一百二十人的名單，謊稱這一百二十個孩子是天賦很高的孩子。他們並沒有公開宣佈，只是把這個名單秘密透露給了校方。多年之後，他們發現這些名列一百二十人名單裡的人居然真變得比其他人更加優秀、更加成功。這裡面就有誇獎的因素在起作用了。教師知道這個孩子在名單上，就會比較多地表揚他，比較多地培養他或者幫助他，總是給他正面的鼓勵，結果這些孩子果然會變得比較優秀。在戀愛中也是如此，你經常說一些真心讚賞對方的話，能夠提高他的自信心，提升他的表現，改善你們的關係。
人們都說，戀愛是需要儀式感的。儀式感指的是什麼呢？就是送禮物呀，跪姿求婚呀，九百九十九朵玫瑰呀，各種別出心裁的創意表達。但歸根結底，這種儀式不過是錦上添花，雪中送炭才是真愛。
我有個讀者來信說，他和女朋友戀愛三年了，女朋友總是嫌他不會說好話哄她。男孩想，都在一起那麼久了，有必要那麼「虛偽」嗎？他的女朋友還經常跟他說，她閨密的男友又給她送什麼禮物了，情人節又送花到單位了。男孩覺得很尷尬，認為這些儀式都沒有必要，浪費錢不說，在一起這麼久了，他的性格就是這樣的，覺得平時對她好一些就行了。女友說這些儀式都是戀愛裡必須遵循的潛規則。男孩挺無奈的，心想談個戀愛怎麼那麼麻煩。
這個女孩所說的潛規則，就是女孩的一些小虛榮，看重外在，不看內容。這表現為一種程式化的浪漫，送個小禮物啊，情人節表個態啊，安排一個驚喜，等等。在我看來，如果兩個人是真心相愛的，就沒有必要這樣做。如果你內心有了實質的浪漫，就不需要表面的浪漫。
舉個例子，我跟王小波的愛情夠浪漫的是吧？我們倆愛得很熱烈，我們之間發生了激情之愛。但是他一生從來沒有送過我一次花。真的。從1977年我們初識到1997年他離世，在我們整整二十年的愛戀中，他從沒送過我一束花。王小波這個人是浪漫到骨子裡的。我覺得真心的、真實的戀愛，和真正的浪漫，都不需要做那種表面工夫。與其去追求浪漫的儀式，不如去找到一個真正愛你的人或你愛的人。儀式帶來的浪漫與真正的浪漫情懷和真正的激情之愛相比永遠是遜色的。